看護師のドロドロな人間関係から解放されたい！｜原因と対処方法を徹底解説

こんにちは、aiです。

「職場の人間関係がドロドロしていて働くのが辛い…」と悩んでいる看護師さんはいませんか？

そんな方に向けて、本日は看護師の人間関係がドロドロしている理由とそれに対する対処方法を解説します。

この記事を読めば、今職場の人間関係に悩んでいて辛いという方も人間関係のストレスを感じることなく働けるようになること間違いなしです！

実際に私もこの記事に記載した内容で、人間関係のストレスから解放され今は楽しく働くことができています。

記事の前半では看護師の人間関係がドロドロしている理由や職場の特徴、後半ではドロドロした人間関係の悩みから解放されるための方法について解説しています。

ぜひ最後までじっくり読んでみてください！

看護師の職場は人間関係がドロドロなの？

よく「看護師の職場は人間関係がドロドロしている」と言われますが実際はどうなのでしょうか。

結論としては、看護師の職場は他の職種よりもドロドロしていることが多いと思います。

実際に世の中には人間関係に悩む看護師さんが多くいるみたいです。

今まで人間関係で苦労してこなかったからか看護師になってからこんなに疲れるとは思わなかった

— 雑剪ナース (@zzz_ns23) December 13, 2023

看護師のいいところ：職がすぐ見つかる
看護師の悪いところ：仕事鬼ハード、女社会で人間関係ドロドロ

— ふらん (@2dpxx_nya8) November 26, 2023

看護師の人間関係がドロドロしやすい6つの理由

ではなぜ看護師の人間関係はドロドロになりやすいのでしょうか。

主な理由は以下の通りです。

それぞれ解説していきます。

看護師の職場が女の世界である

看護師の人間関係がドロドロしやすい要因の1つとして、看護師の職場に女性が多いということが挙げられます。

女性の多い職場では些細なことで僻みや妬みが生じやすく人間関係が悪化しやすいです。

そのため、特に男性スタッフが少ない職場で人間関係がドロドロになりやすいです。

忙しく余裕がない

看護師の職場が忙しくて余裕がないことも、人間関係がドロドロになりやすい大きな理由の1つです。

看護師の職場は人手不足であることが多いです。

また業務内容も、患者さんに対するケアから記録、カンファレンスなど多岐に渡ります。

そのため、常に忙しく他人を気遣う余裕がなくなりやすいです。

結果として人間関係の悪化につながってしまうことがあります。

患者さんの命にかかわるため責任が重い

看護師の仕事の責任の重さも人間関係の悪化に大きく関係しています。

ご存じの通り、看護師の仕事は1つのミスが患者さんの命にかかわる責任の重い仕事です。

そのため指導も熱が入りやすかったり、周囲のスタッフに対する仕事の評価も厳しくなりやすかったりします。

このような性質から人間関係に溝ができやすく、人間関係のドロドロに繋がりやすいです。

抱いている看護観の違い

抱いている看護観の違いも、場合によっては人間関係のドロドロに繋がるきっかけとなる場合があります。

「業務効率」を重要視している人もいれば「患者さんにしっかりと向き合うこと」を大切にしているように、看護師によって抱いている看護観は異なることは普通のことです。

しかしながら、忙しい臨床ではこのような看護観の違いから摩擦が生じることが少なくありません。

その結果、人間関係の悪化につながることがあります。

独り立ちまでに時間がかかる

看護師の仕事は責任が重く業務の内容も多岐に渡るため、ひとり立ちまでに時間がかかります。

そして、看護師の世界ではひとり立ちをするまでは一人前としては認めてもらうことができません。

この期間先輩看護師から辛く当たられることも少なくないです。

看護業界のこのような傾向も人間関係を悪化させる要因の1つと考えられます。

気が強い人が多い

看護師に気が強い人が多いというのも、人間関係がドロドロになる理由の1つです。

先ほどお伝えした通り、看護師の仕事は人の命に関りなおかつ激務です。

そのような環境での仕事のため、看護師は必然的に気が強い人が多い傾向があります。

気が強いことは決して悪いことではありません。

しかしながら、そのような人が多く集まる職場では対立なども起きやすく人間関係が悪化しやすいです。

人間関係がドロドロしている職場の3つの特徴

ここからは、人間関係がドロドロしている看護師の職場の3つの特徴について解説します。

それぞれ解説していきます。

人手不足

人間関係がドロドロしている職場の特徴として、人手不足の職場が挙げられます。

先ほどもお伝えしましたが、人手不足の職場では忙しくて周囲を気遣う余裕がなくなってしまいがちです。

そのため、絶対ではありませんが人手不足の職場では人間関係が悪い可能性が高いです。

中堅看護師がいない

中堅看護師がいないというのも、人間関係がドロドロしている職場の特徴の1つです。

人間関係が悪い職場では、新人看護師が独り立ちしたとたんに辞めてしまうケースが多くみられます。

これは、多くの新人看護師がある程度の業務を覚えて他でもやっていけるようになってから転職しようと考えるためです。

そのため、新人看護師とベテラン看護師しかおらず中堅看護師が見当たらない職場は注意が必要かもしれません。

スタッフに笑顔や活気がない

当たり前のことかもしれませんが、人間関係がドロドロしている職場では働くスタッフに笑顔や活気がないことがほとんどです。

心の余裕は働くときの表情に反映されます。

そのためスタッフに笑顔や活気がなく、暗い雰囲気の職場は人間関係が悪い可能性が高いです。

人間関係をドロドロにする看護師の6つの特徴

看護師の人間関係の悪化は、忙しさなど職場環境が原因の場合ももちろんあります。

しかしながら、特定の看護師が原因であることも少なくありません。

そのため、ここでは人間関係をドロドロにする看護師の特徴についてお伝えしていきます。

主な特徴は以下の通りです。

それぞれ解説していきます。

相手によって態度を変える

具体的には目上の人や異性に際しては丁寧に返答する一方で、目下の看護師にはきつく当たる人がこれに該当します。

このような看護師のいる職場では周囲は気を遣いますし、態度を変えられる側もあまり良い気はしませんよね。

このような看護師は人間関係を乱す原因であることが多いです。

挨拶をしない

出勤時などに挨拶をしても、全く返してくれない人もいますよね。

挨拶が返されないと業務開始前から嫌な気持ちになってしまいます。

そのため、このような人もドロドロした人間関係の原因になっている可能性が高いです。

態度が高圧的

看護師の職場では、常にイライラとした雰囲気で話しかけた際なども冷たく返答する人も結構いますよね。

このような人がいると、冷たいオーラが周囲にまで伝わります。

その結果、周囲のスタッフの働きにくさに繋がってしまいます。

噂話や陰口が好き

他人についての根拠のない噂話や陰口を頻繁にする人がこれに該当します。

噂話や陰口は周囲の人を巻き込むため、このような看護師がいると職場全体の人間関係が悪化しやすいです。

サバサバ系を自称している

意外かもしれませんが、自称サバサバ系の人も職場の人間関係を乱していることが多いです。

人によりますが、自称サバサバ系の看護師は他人に対しての配慮がなく嫌味な指摘も平気でしてくることがあります。

もちろん仕事において間違いを指摘してもらえることは大変ありがたいことです。

しかし、遠慮のなさや至適の仕方によっては人間関係を乱す原因になっている可能性も高いです。

苦手・面倒くさい仕事はしない

ナースコールを全くとらないなど、自分がやりたくない仕事については全て他人に押し付ける看護師がこれに該当します。

このような看護師がいるとその分の負担が周囲にかかることになります。

その結果、周囲のスタッフにも余裕がなくなり人間関係が悪化しやすいです。

ドロドロした人間関係への6つの対処方法

次に、今の職場にいながらできるドロドロした人間関係への対処法をお伝えします。

「今の職場を辞めたくはないけど人間関係に悩んでいる」という方は、是非次の方法を試してみてください。

仲の良いスタッフや友達に相談する

ドロドロとした人間関係に悩んだ際には、まず仲の良いスタッフや友達に相談してみましょう。

周囲の人に悩みを聞いてもらうだけで、気持ちが軽くなることも多いです。

また、同じ職場の友達や先輩に相談することで具体的なアドバイスがもらえる可能性もあります。

身近に信頼できる人がいる場合には、是非相談してみてください。

同じ職場のスタッフに相談する際は本当に信頼できる人を選ぼう

職場の人間関係の相談は、本当に信頼できる人にしましょう。

相手をあまり考えずに職場の人間関係について相談してしまうと、悩みが思わぬ形で噂話として広がってしまう可能性があります。

そのため人間関係についての相談をするのは、心から信頼できる人のみにしましょう。

師長さんに相談する

職場の人間関係に悩んだ際には、上長である師長さんに相談することも大変有効です。

師長さんがまともな人であれば、一緒に改善策を考えてくれるはずです。

また、特定のスタッフとシフトがかぶらないように調節してもらえることもあります。

話しかけられた際には大きな声ではっきりと返答する

人間関係がドロドロした職場では、苦手なスタッフも少なからずいると思います。

そのような苦手なスタッフに話かけられた際は、はっきりとした返答を意識しましょう。

苦手な人が相手だと、どうしても萎縮してしまうという方もいると思います。

しかし、苦手だからといって萎縮して小さな声や曖昧な返答をすると余計に怒りを買いやすいです。

無駄な怒りを買わないように、その一瞬だけでもはっきりとした声で返答を心掛けましょう。

必要以上に関わらない

どうしても苦手な人がいる場合には、必要以上に関わらないことも自分を守るために非常に大切です。

いくらこちらが頑張っても相手の行動を変えることは不可能です。

合わない相手のために、あなたが余計な気を遣う必要はありません。

ですのでそのような相手には、必要最低限の会話を除いて深くかかわらないようにしましょう。

自分の業務に集中する

人間関係があまりよくない職場では、より一層自分の業務に集中しましょう。

自分の業務に集中することで、その間は人間関係のスストレスを忘れることができます。

また、人間関係がドロドロした職場では自分の業務をしっかりとこなせないと攻撃されやすいです。

適宜周囲の助けも借りながら、自分の業務をしっかりとこなせるように努力しましょう。

プライベートな話を職場に持ち込まない

人間関係がドロドロした職場では、プライベートな話を持ち込まないことも意識しましょう。

このような職場では、プライベートな話をするとすぐに噂話として広がってしまう可能性が高いです。

そうなると余計に働きにくくなってしまいます。

可能な限りプライベートな話はしない方が賢明です。

どうしても職場の人間関係が辛い場合の2つの対処法

先ほどお伝えした6つの方法を試しても状況が改善されず辛い場合は、以下の方法も検討しましょう。

同じ病院内で異動を申し出る

今の病院の待遇や仕事自体には満足していて人間関係だけが悩みという場合には、異動をすることで悩みが解消される可能性が高いです。

異動を希望することで、病院を変えずに人間関係をリセットすることができます。

異動ができないか一度師長さんに相談してみましょう。

思い切って転職をする

異動希望が通らない場合は、転職を考えてみましょう。

また、異動の場合今の職場のスタッフと関わる可能性がゼロではありません。

そのため、今後今の職場のスタッフとは完全に関係を立ちたいという方も転職がおすすめです。

一度退職して休養する

ドロドロな人間関係が原因で精神的な不調が生じている場合には、一度退職して休養することもおすすめです。

精神的な不調が悪化すると、働くことが困難になってしまいます。

そうなる前に一度しっかりと休むようにしましょう。

退職コンシェルジュというサービスを利用することで、給付金を受け取りながら落ち着いて休養することができます。

退職コンシェルジュについては、「退職コンシェルジュって??サービス内容から評判が高い理由まで徹底解説」を参考にしてください。

人間関係のストレスを感じることなく働ける職場7つの特徴

転職を考えるにあたり、どのような職場を選べばよいのか迷う方もいるでしょう。

そのような方に向けて、人間関係のストレスを感じることなく働ける職場の特徴を7つご紹介します。

教育制度が整っている

教育制度が整っている職場は比較的人間関係が良い傾向があります。

人手不足で余裕がない職場では、教育に時間と労力をかけることはできません。

つまり、教育制度が整っているということは、その職場にそれだけの余裕があるという証拠になります。

また、そのような職場では全体で新人をサポートする雰囲気が出来上がっていることが多いです。

そのため入職した後も、周囲のスタッフに受け入れてもらえる可能性が高いと考えられます。

有休消化率が高い

有休消化率が高い職場も人手不足である可能性が低いです。

そのため働くスタッフに余裕があり、人間関係も良好な傾向があります。

入職前にHPや職場説明会などで必ず確認しておきましょう。

残業が少ない

こちらも人間関係を判断する大きな指標になります。

残業が少ないということは、スタッフの人数に対して業務量が合っているということを意味します。

そのためスタッフが余裕を持って働ける職場である可能性が高いです。

そのような職場は、人間関係も比較的良いと考えられます。

スタッフが笑顔で働いている

働くスタッフに笑顔がみられることも、人間関係が良い職場の特徴の1つです。

人間関係が良い職場ではみんなが楽しく働くことができます。

その結果、自然と働くスタッフの表情も明るくなりやすいです。

病院見学などで意識して見てみましょう。

ネットの口コミが良い

ネットの口コミも職場の人間関係を判断する際に、非常に参考になります。

なぜなら、ネットでは実際にその職場で働いていた人のリアル評価を確認することができるためです。

そのため絶対ではありませんが、ネットでの評価が良い職場は比較的人間関係が良いと考えられます。

口コミを確認するなら「ナスコミ」がおすすめ

看護師の職場の口コミを確認する際には、「ナスコミ」というサイトがおすすめです。

こちらのサイトでは、勤務環境や職場の雰囲気、待遇などについて実際に働いていた人のリアルな口コミを確認することができます。

中堅看護師が多い

中堅看護師が多く揃っている職場は人間関係が良好であることが期待できます。

先ほど「人間関係がドロドロしている職場の3つの特徴」でもお伝えしましたが、人間関係が悪い職場では独り立ちしてすぐにスタッフが辞めてしまうため中堅看護師が少ないことが多いです。

そのため、人間関係を重視するなら中堅看護師もしっかりと揃っている職場を選びましょう。

職場が清潔に保たれている

意外かもしれませんが、職場が清潔に保たれているということも人間関係が良好であることを示すポイントの1つです。

人手不足で忙しいと職場の環境にまで目を配る余裕は生まれません。

逆に職場の環境が清潔に保たれている場合、働くスタッフは余裕を持って働けており人間関係も良好であることが考えられます。

人間関係のストレスを感じることなく働ける職場5選

ここからは、人間関係のストレスを感じることなく働ける職場を5つご紹介します。

これらの職場は比較的人間関係が良好であることが多いのでおすすめです。

療養病棟

療養病棟は一般病棟と比べて急変の頻度が低くいです。

そのため、比較的落ち着いて業務に取り組むことができるます。

それに伴い、働くスタッフも精神的に余裕を持ちやすく人間関係が良好であることが多いです。

精神科病棟

精神科病棟も人間関係が良い職場の1つです。

理由としては、他の病棟に比べて男性看護師の割合が多く陰湿な雰囲気になりにくいということが挙げられます。

また、精神病の患者さんと関わるにはコミュニケーション能力が必要不可欠です。

そのため、スタッフが全体的にコミュニケーション能力が高いためコミュニケーション不足によるすれ違いが起きにくくなります。

その結果、人間関係が良く働きやすいことが多いです。

訪問看護

訪問看護ステーションは、周囲の人間関係をそこまで気にせずに働くことができます。

なぜなら、基本的に患者さんの家に1人で訪問するため、他のスタッフと関わる機会が少ないためです。

そのため、そもそも人間関係がドロドロにないりにくいですし、1人行動中は人間関係を気にする必要がなく働きやすいです。

美容クリニック

美容クリニックも比較的人間関係の良い職場であることが多いです。

なぜなら、美容クリニックは病院と違い命にかかわる仕事ではないため、スタッフが精神的に余裕を持って働くことができるためです。

また、年齢も若いスタッフが多くお局的存在が生まれにくいという特徴もあります。

これらの特徴から、美容クリニックは人間関係にそこまで悩まずに働くことができる職場だと言えます。

美容看護師に向いているかどうかは、「【現役美容看護師が徹底解説】美容看護師として働くメリット・デメリット」を読むことで確認できます。

企業看護師

企業看護師は大手企業の医務室などで働く看護師です。

レア求人にはなりますが、この企業看護師も人間関係の悩みが生じにくい職場になります。

なぜなら、企業看護師は基本的にデスクワークで一人で業務を行うからです。

周囲の人と関わる機会が少ないため、必然的に人間関係がドロドロになりにくいです。

人間関係が良い職場へ転職するコツ

最後に、人間関係が良い職場へ転職するコツをご紹介します。

以下の2点を押さえて人間関係が良い職場への転職を成功させましょう。

転職サイトを利用する

転職活動をする際には、必ず転職サイトを利用しましょう。

そうすることで、希望の条件を絞って効率よく職場を探すことができます。

また、コンサルタントさんから職場の人間関係など自分では得られない裏事情についても教えてもらうことができます。

おすすめはレバウェル看護！

こちらのレバウェル看護は求人数が大変豊富で業界最大級です。

また、コンサルタントさんも大変親身になってくれるため安心して転職活動を進めることができます。

そのためどの転職サイトを利用しようか迷ったら、とりあえずレバウェル看護に登録しておきましょう。

レバウェル看護については、「現役看護師が解説！レバウェル看護(旧看護のお仕事)がおすすめの理由【レビュー】」で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてください。

事前に職場の雰囲気を把握しておく

転職後に人間関係に悩まないために、事前に職場の雰囲気を把握しておくことが非常に大切です。

先ほどお伝えしたようにコンサルタントさんから情報をもらったり、見学会に参加するなどして職場の雰囲気を事前にしっかりと確認しておきましょう。

人間関係の悩みは早めに解決しよう

看護師に職場は、他の業種と比べても人間関係の悩みが生じやすいです。

ですが、この悩みを放置するとメンタルがボロボロになって最悪の場合働けなくなってしまう可能性もあります。

そのため、少しでも人間関係に悩んだ場合には、早めに対処することが重要です。

その際にこの記事が参考になれば幸いです。